Как остаться привлекательной и свежей после долгого перелета

Стартует сезон отпусков, а это значит, что все поедут или полетят в теплые страны наслаждаться летом, жарким солнцем, пальмами и морской водичкой. Но длительный процесс перелета порой не очень хорошо сказывается как на здоровье женщины, так и на ее внешнем виде. В статье собраны самые действенные советы, как сохранить свежий вид после перелёта.

Для многих отпуск наступает с той минуты, когда они заходят в самолет, занимают свое место и пристегивают ремни, готовясь ко взлету. Все бы ничего, но порой перелеты переносятся очень тяжело, особенно многочасовые и ночные. Кто-то летает часто и постепенно привыкает к переменам состояния во время нахождения в воздухе, организм свыкается и перестает реагировать на изменение давления и другие факторы, но кому-то перелеты даются очень трудно. Если после того, как прилетел на курорт, есть минимум неделя, чтобы адаптироваться, отдохнуть и расслабиться, то по возвращении домой человека снова захватывает работа и рутина. Часто обратный перелет переносится так плохо, что по возвращении создается впечатление, что нигде не отдыхал. Женщине особенно важно оставаться не только красивой, но еще и свежей. Здесь собраны рекомендации, как после перелета сохранить настроение, силы и привлекательность.

Подушка для шеи

Купить надувную подушку для шеи – это «мастхэв» всех заядлых путешественников. Шея, как и ноги, рискует затечь в полете, что негативно скажется не только на ней, но и на спине, которая начнет ныть. Специальная подушка способна помочь избежать дискомфорта, создавая удобное положения для сидения в самолете.

Никакого макияжа

Часто женщина думает, что усталость после длительного перелета сможет скрыть мейк-ап. Ничего подобного! Мало того, что к окончанию полета он будет выглядеть неаккуратным (тушь осыпется, помада или блеск растечется, тональный крем смажется), так еще и закупорит поры, что приведет к воспалениям кожи лица и высыпаниям. Лучше перед поездкой смазать лицо ежедневным увлажняющим кремом и спрыснуть термальной водой. Кстати, ею рекомендуется пользоваться на протяжении всего полета.

Не давать организму обезвоживаться

В самолете необходимо пить много воды. Обезвоживание организма плачевно скажется на коже, сделав ее усталой, тусклой и сухой. В самолете и так достаточно сухой воздух, так что кожа и без того может обветриться.

Отказ от алкоголя и кофе

Порой от кофе в самолете отказаться невозможно, особенно если перелет ночной или очень ранний. Но иногда лучше заменить его чаем, так как кофе обезвоживает организм. А вот алкоголь задерживает жидкость. Поэтому данные напитки могут негативно повлиять на конечности, которые начнут стремительно отекать. Так как зачастую эта проблема в самолете актуальна, не нужно ее усугублять и ускорять процесс.

Отказ от тяжелой еды

С сухомяткой, бутербродами и прочей трудно усвояемой пищей лучше повременить. На высоте все органы, в том числе желудок и кишечник, работают немного иначе, чем внизу. Так что лучше избежать вздутия живота и прочих проблем, перекусив перед полетом легкой еды (если, конечно, при полете не будут кормить горячим).

Во время полета придерживаться данных правил не очень сложно. Книга, приятная музыка и хорошее настроение также помогают отлично скоротать время. Если соблюсти каждое из вышеперечисленных правил, но при этом чувствовать себя не достаточно позитивно, тогда внешний вид также будет неважным. Ведь внутреннее состояние – отражение внешнего. Главное, настроиться на хороший лад и провести полет так, будто действительно в отпуске!